Bien-être & développement personnel

B1. Enjeux de parents

Comment soutenir son enfant au mieux dans ses émotions ou ses difficultés ?
Comment l’aider à construire une bonne estime de soi ?

Cet atelier s’adresse aux parents d’enfants de tout âge. Il aborde les émotions de l’enfant, mais aussi celles de l’adulte, et nous permet de découvrir qu’on peut amorcer des changements dans nos familles. Des bagages pour grandir en confiance vous seront proposés, une invitation à développer une meilleure relation avec nos enfants.

Amélie Jaquier est éducatrice sociale HES de formation. Elle travaille auprès d’enfants et d’adolescents en difficultés et met beaucoup d’enthousiasme à guider les familles vers l’accomplissement de soi, en leur proposant des outils principalement ludiques.

LUNDI 26 SEPTEMBRE 2022
MARDI 28 FÉVRIER 2023

Lieu :      Centre de Vassin – 1814 La Tour-de-Peilz
Horaire : 19h30 à 21h00
Tarifs :    CHF 50.-/CHF 45.-

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B2. Les ateliers de la paix

Les ateliers de la paix sont l’occasion de travailler notre paix intérieure afin de prendre un temps pour soi, de découvrir des outils de gestion émotionnelle et relationnelle, d’apprendre à poser ses limites, d’installer plus de paix dans notre quotidien, de réfléchir ensemble à ce thème si important, de choisir de faire grandir la paix en soi et autour de soi. Des outils de bien-être et de résilience issus du développement personnel vous seront proposés.

Amélie Jaquier est éducatrice sociale HES de formation. Elle travaille auprès d’enfants et d’adolescents en difficultés et met beaucoup d’enthousiasme à guider les familles vers l’accomplissement de soi, en leur proposant des outils principalement ludiques.

 

LUNDI 28 NOVEMBRE 2022
MARDI 4 AVRIL 2023

Lieu :      Centre de Vassin – 1814 La Tour-de-Peilz
Horaire : 19h30 à 21h00
Tarifs :    CHF 50.-/CHF 45.-

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B3. Les vertus du baume du tigre

On ne le présente plus ! Et pourtant la qualité et la composition du célèbre Baume du tigre que l’on trouve sur le marché est parfois discutable. Pâle copie de l’orignal, les matières utilisées sont souvent moins nobles et issues de la pétrochimie.

Lors de cet atelier de soins naturels bio, vous apprendrez à composer votre propre remède, parce que faire soi-même, c’est s’informer et faire le choix actif de ce que l’on souhaite pour soi et son environnement.

Vanessa Titzé est passionnée par les plantes et leurs vertus. Formée à l’École des Plantes de Paris, section plantes sauvages et médicinales, elle propose depuis des ateliers de cosmétiques et soins naturels bio à base d’ingrédients simples et accessibles.

MARDI 21 FÉVRIER 2023

Lieu :      Centre de Vassin – 1814 La Tour-de-Peilz
Horaire : 19h00 à 21h00
Tarifs :    CHF 50.-/CHF 45.-

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B4. Fabriquez votre crème pour le visage

Bienvenue dans le monde des plantes sauvages et cosmétiques naturels !

Lors de cet atelier, vous apprendrez à connaître les plantes de la peau et les différentes combinaisons et formules possibles. Vous fabriquerez ensuite une crème pour le visage à base d’ingrédients dont les bienfaits seront étudiés afin de repartir avec les bases nécessaires pour créer votre propre soin adapté à votre type de peau.

Vanessa Titzé est passionnée par les plantes et leurs vertus. Formée à l’École des Plantes de Paris, section plantes sauvages et médicinales, elle propose depuis des ateliers de cosmétiques et soins naturels bio à base d’ingrédients simples et accessibles.

MARDI 14 MARS 2023

Lieu :      Centre de Vassin – 1814 La Tour-de-Peilz
Horaire : 19h00 à 21h00
Tarifs :    CHF 50.-/CHF 45.-

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B5. Fabriquez votre savon bio

Souhaiteriez-vous connaître les méthodes de fabrication d’un savon artisanal ? Aimeriez-vous troquer votre savon industriel pour un produit dont vous connaissez et comprenez la liste des ingrédients ?

Alors cet atelier est fait pour vous ! Vous y apprendrez à fabriquer votre propre savon bio selon la méthode de saponification à froid et à l’agrémenter avec un composant tout aussi naturel. Vous aurez ainsi la recette d’un savon tout doux que vous pourrez reproduire et réinterpréter chez vous au gré de votre imagination.

Vanessa Titzé est passionnée par les plantes et leurs vertus. Formée à l’École des Plantes de Paris, section plantes sauvages et médicinales, elle propose depuis des ateliers de cosmétiques et soins naturels bio à base d’ingrédients simples et accessibles.

MARDI 25 AVRIL 2023

Lieu :      Centre de Vassin – 1814 La Tour-de-Peilz
Horaire : 19h00 à 21h00
Tarifs :    CHF 50.–/CHF 45.–

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B6. Trois plantes indispensables pour l'été

Plantain et calendula, voilà deux plantes indispensables pour lutter contre les petits bobos des beaux jours. À la croisée des chemins, on les rencontre sans forcément les (re)connaître, ni même les voir. Quant à l’ortie, on préfère l’éviter, et pourtant ! Réputées depuis la nuit des temps dans la pharmacopée traditionnelle, ces trois plantes ont beaucoup de choses à nous dire.

Venez les découvrir et apprendre à les transformer pour en faire un soin à emporter partout avec vous !

Vanessa Titzé est passionnée par les plantes et leurs vertus. Formée à l’École des Plantes de Paris, section plantes sauvages et médicinales, elle propose depuis des ateliers de cosmétiques et soins naturels bio à base d’ingrédients simples et accessibles.

 

MARDI 23 MAI 2023

Lieu :      Centre de Vassin – 1814 La Tour-de-Peilz
Horaire : 19h00 à 21h00
Tarifs :    CHF 50.-/CHF 45.-

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B7. Mon beau miroir

Vous souhaitez vous accorder un temps pour vous et développer votre créativité ?

Ces trois ateliers de développement personnel en petit groupe s’adressent à toute personne désirant (re)découvrir sa créativité, animer ses ressources intérieures, mieux comprendre une situation ou soi-même grâce à la perception de l’Autre sur Soi. Aucune compétence n’est requise.

Différentes approches artistiques (dessin, écriture, photographie) seront utilisées pour aller à la rencontre de Soi au-delà des mots et explorer comment l’expression par l’image peut servir à mieux exprimer ses émotions ou ses idées. Découvrez votre image et les belles choses qu’elles reflètent !

Sarah Salzmann est art-thérapeute et coach professionnelle. Elle vous guide dans un espace bienveillant, sans jugement et en toute créativité dans une découverte de vous-même. Se connecter à la meilleure version de soi, trouver un sens ou encore accepter qui nous sommes font partie de sa méthodologie d’accompagnement par l’expression artistique.

SAMEDI 12, 19 ET 26 NOVEMBRE 2022

Lieu :      Centre de Vassin – 1814 La Tour-de-Peilz
Horaire : 10h00 à 12h00
Tarifs :    CHF 50.-/CHF 45.- par cours

 

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B8. La nature comme point de repère

Vous souhaitez vous accorder un temps pour vous et développer votre créativité avec les éléments qui vous entourent ?

Ces trois ateliers de développement personnel en petit groupe s’adressent à toute personne désirant (re)découvrir sa créativité, animer ses ressources intérieures, mieux comprendre une situation et travailler des points d’ancrage. Aucune compétence n’est requise.

Différentes approches artistiques (peinture, encres, écriture) seront utilisées pour aller à la rencontre de Soi au-delà des mots et explorer comment l’expression par l’image peut servir à mieux exprimer ses émotions ou ses idées.  Laissez-vous surprendre par le hasard de la création !

Sarah Salzmann est art-thérapeute et coach professionnelle. Elle vous guide dans un espace bienveillant, sans jugement et en toute créativité dans une découverte de vous-même. Se connecter à la meilleure version de soi, trouver un sens ou encore accepter qui nous sommes font partie de sa méthodologie d’accompagnement par l’expression artistique.

SAMEDI 14, 21 ET 28 JANVIER 2023

Lieu :      Centre de Vassin – 1814 La Tour-de-Peilz
Horaire : 10h00 à 12h00
Tarifs :    CHF 50.-/CHF 45.- par cours

 

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B9. Regard sur ma vie

Vous souhaitez vous accorder un temps pour vous, respirer et prendre du recul sur la vie ? Utilisez cette parenthèse créative pour enrichir votre réflexion, vous recentrer et agir sur votre futur.

Ces trois ateliers de développement personnel en petit groupe s’adressent à toute personne désirant (re)découvrir sa créativité, animer ses ressources intérieures, mieux comprendre une situation et se reconnecter aux valeurs qui la définissent. Aucune compétence n’est requise.

Différentes approches artistiques (collage, peinture, écriture) seront utilisées pour aller à la rencontre de Soi au-delà des mots et explorer comment l’expression par l’image peut servir à se connecter avec les valeurs qui rythment nos vies.  Rejoignez-nous pour un moment de création plein de ressources !

Sarah Salzmann est art-thérapeute et coach professionnelle. Elle vous guide dans un espace bienveillant, sans jugement et en toute créativité dans une découverte de vous-même. Se connecter à la meilleure version de soi, trouver un sens ou encore accepter qui nous sommes font partie de sa méthodologie d’accompagnement par l’expression artistique.

SAMEDI 11, 18 ET 25 MARS 2023

Lieu :      Centre de Vassin – 1814 La Tour-de-Peilz
Horaire : 10h00 à 12h00
Tarifs :    CHF 50.-/CHF 45.- par cours

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