Mood Yoga

Le yoga est reconnu pour améliorer la circulation sanguine, le sommeil et pour assouplir les articulations. Sa pratique régulière agit sur l’équilibre et le maintien d’une bonne santé. Ce cours invite le corps et l’esprit à la sérénité par la nature douce des mouvements et de la respiration. Il va vous permettre d’équilibrer vos émotions en cultivant une présence consciente. Inspirées du ©Luna Yoga®, les postures valorisent le calme et le mouvement, l’être actif et passif.

Maude Chevallaz
s’est toujours intéressée aux thérapies holistiques. Praticienne diplômée en Ayurveda et bientôt en ©Luna Yoga®, elle n’a de cesse d’étendre ses connaissances et ses compétences dans le domaine de la santé mentale et physique. Elle propose à travers ses cours un profond voyage au cœur de vous-même et un chemin menant à la compréhension du lien corps-esprit.