La ménopause

Les difficultés que vivent les femmes à la ménopause sont un tabou. Certaines sont perdues, avec un entourage qui tait ces mots/maux, tandis que d’autres échangent volontiers sur le sujet et se donnent plein de « trucs » pour avoir moins de bouffées de chaleur, mieux dormir la nuit… En effet, les symptômes de la périménopause ou de la ménopause peuvent ralentir nos envies, nous fatiguer ou être franchement incommodants ! Aussi, le sujet peut à la fois faire l’objet de larmes ou de rires, tantôt heureuses de passer ce cap, tantôt effrayées. C’est donc tout naturellement que nous proposons ce cours afin de créer un espace d’échange tout en offrant des solutions naturelles adaptées pour mieux vivre cette période.

Myriam Voltz
est Docteur en Pharmacie et Naturopathe. Elle concilie son savoir scientifique avec son attrait pour la phytothérapie et ses compétences de formatrice pour adultes avec la diffusion des concepts physiologiques. Son objectif est de vulgariser les grands principes de la santé et de permettre à chacun·e d’en devenir acteur/actrice en acquérant des outils de prévention et d’autonomie.